涨奶痛的睡不着怎么办？

答：

您好，胸部位不舒服，冷敷胀痛的情况，有可能是肝气不舒引来的刺激性症状，是需要有根据具体的表现出及时对症救治压制，平时留意自己的情绪调整，始终保持心情舒畅，防止引来肝气不舒等等再次发生，可以根据具体的症状表现出调整一段时间，是可以慢慢的转好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。