老年人晚上睡不着怎么办?

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医生,你好。我婆婆现在来帮我们带孩子,晚上的时候孩子是跟我们睡的,没打扰到婆婆,但是婆婆还是说晚上经常睡不着,您好老年人晚上睡不着怎么办?

答:

老年人绝大多数觉就少,可以多带婆婆进去散散心放松放松几下如果条件容许也就可以进去旅旅行,或者给老人家找许多她讨厌和培育许多兴趣爱好来岔开几下注意力放松放松,平时可以带婆老人家多进去碰触许多人或者事物让老人家不要有压力尽量的放松。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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