因为上课憋了15分钟左右的尿后尿不出来怎么办

答：

因为再次出现了憋尿的情况致使了尿后尿不出来的因素，主要还是由于憋尿的原因，所以平时的时候必须尽量的避免出现这种情况，在平时的时候还要留意适当的防止久坐，也要留意循序渐进的增强体育锻炼，增加几下体质，始终保持规律的作息时间，不要吃辣，不要加班，少吃油炸的食品，重新调整情绪不要有压力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。