冬季减肥法有哪些？

答：

你好东西节食的方法必须留意，少吃太过油腻辛辣刺激的食物，要控制住自己的嘴，因为冬天比较冷，人们不愿意进去活动，而吃的多活动的少，这就致使了脂肪大量的堆叠，所以说要忍耐的实施体育锻炼是非常重要的，而且饮食必须以蔬菜水果多吃许多比较好

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