荞麦孕妇能吃吗

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据说吃杂粮对身体会更好,所以早上有时候会吃荞麦粥,不过荞麦孕妇能吃吗?怀上了可以吃荞麦是没问题的吧。

答:

孕妇可以足量吃荞麦,绝不会对怀上有影响,对于身体健康还有利。荞麦是粗粮食品,是孕期很好的食材,荞麦含有蛋白质、铁等微量元素以及膳食纤维,可以降血脂、血糖,也可以增加孕妇免疫力,大幅提高机体抗病能力,还有利于保持胎儿健康生长发育,所以可以互相配合其他食材一同吃。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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