女生怎么减肥

答：

女孩子减肥不能够通过减肥减肥。最主要的就是干扰饮食热量的摄取，增强体育锻炼，增强热量的消耗。建议你重新调整好饮食结构， 干扰高热量高脂肪食物的摄入量，多吃含有蛋白质和维生素的食物，恰当分派三餐，每餐吃七成饱就可以了。同时增强体育锻炼，增强热量的消耗，超越减肥的目的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。