14岁女生减肥方法有哪些呢？

答：

这个年龄阶段真是长身体的时候，所以说不建议有意的要减肥，那么绝大多数这个阶段的肥胖主要还是由于没控制住饮食所引发的，所以说要留意饮食方面，少吃多餐，不要暴饮暴食，不要吃过多的零食，甜食，垃圾食品，高热量的食物，抱括汉堡包，鸡腿，薯条，这样的食物都要少吃许多，忍耐锻炼身体。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。