你好，我想问一下黄鳝泡酒能不能戒酒，有没

答：

您好！

黄鳝泡酒是民间偏方，效果也是因人而异的，并没有科学依据。

想要彻底戒酒，最好多吃富含b族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、花生等。但b族维生素是水溶性维生素，多余的会完全排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充b族维生素。每天最好补充150g蛋白质，饮食要以清淡为主。

指导意见：

长期嗜酒者，可以从减量、减次数开始。每天喝两次的，减为一次，由每天饮，改为二、三天饮一次。

开始戒酒的时候，决心要大，家里人可以实行经济措施，家里不存酒，也不买酒，坚持一段时间就会收效。分散注意力。当想喝酒的时候，马上吃饭、喝茶，或找人谈天、下棋、或出外走走，做些体育活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。