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怎么健康减肥
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问题详情：
我老婆想节食，每天就只吃一顿饭。看着我心疼，想问问看怎么健康减肥，不伤身体。
答：
想要健康减肥的话，那么不能每天只吃一顿饭，还是要通过一种健康的方式活动和饮食相结合，要忍耐的实施许多体育锻炼，不要中断在饮食当中，办到营养全面均衡，荤素配搭好，但是要少吃多餐，要营养全面，要细嚼慢咽，这些才是最重要的，通过这种结石的方法会有反冲的现象再次发生。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。