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冬天怎样减肥?
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问题详情：
我想知道在冬天怎样减肥?最近天气冷了，我总是感觉自己胖了好多斤，因为总是吃的许多，但是又冷所以不想动，一直在家里躺着，更别提会做什么活动了，这种情况下怎么瘦下来。
答：
如果只是轻度肥胖或者是体重超标的话，动用减肥疗法，互相配合足量的活动，坚持下去就可以超越减肥的效果，活动没必要是户外运动，健身房、游泳馆、舞厅等都是良好的活动场所，在家里边也可以实施活动锻练，并且活动的时间要固定，如果没成片的时间也可以少量多次。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。