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你好，我想减肥可都没有成功他们说苦瓜和西红柿好使是真的吗？是真的吗？
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问题详情：
自从我生了孩子之后就体型一直在增胖，然后我就想知道节食的方法，我试了很多种不同，但都没成功，所以我很苦恼。你好，我想节食可都没成功他们说苦瓜和西红柿好用我想知道是这样吗？
答：
你好，想要节食。就要恰当的压制饮食，增强体育锻炼。但是要想在短时间来取到一定的节食效果是不可能的。最好做个长期的节食计划。平时在饮食方面最好不要吃那些高热量，高糖分，高蛋白，高胆固醇的食物。节食其实就是个长期忍耐的个过程。祝你节食成功！
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