减肥可以吃苹果

答：

苹果确实是一种热量含量比较低的水果，对于节食是有一定协助的，但是不能够用苹果完全替代晚餐，用苹果替代晚餐属于节食节食，这样对于身体健康的伤害是比较大的，有可能再次出现内分泌失调和营养不良的症状，如果要节食可以增加主食的摄入量，并留意增强体育锻炼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。