一天只吃两个鸡蛋对减肥好吗?

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过两个月就成婚了,想在婚礼的时候穿上漂亮的婚纱,所以这段时间在节食。一天吃2个鸡蛋,而且吃些水煮蔬菜,主食不吃的。但是朋友说一天只好吃个鸡蛋的。一天只吃两个鸡蛋对减肥好吗?

答:

你好,一天吃两个鸡蛋对节食是没好处的,而且你的总体的节食方法是不对的,你通过这种节食的方法节食基本上起不到的什么效用,而且时间久了之后会有厌食的情况再次发生对身体的伤害是比较大的,所以说还是要在饮食方面办到少吃多餐,不要暴饮暴食饮食要有规律

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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