辟谷减肥有用吗

答：

辟谷是一种新型的节食方法，也是一种调养身体的方式，但是需要有在专业的营养师的指导下实施，不能一昧的过度节食，这样会致使身体状况变差，而且节食之后容易反冲，节食需要有正确的方法，才能惯易瘦体质，饮食方面留意恰当配搭，营养均衡，回绝吃许多垃圾食品。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。