玩电脑是吓一跳心慌睡不着觉怎么办？

答：

您好，根据您所叙述的这种情况，遭到惊吓过度后神经衰弱考量有可能是神经衰弱，脑供血不足，植物神经功能紊乱等原因致使。可口服镇静安神调养神经的药物救治，平时要放松心情，防止精神紧张，防止过度操劳，按时睡午觉惯有规律的深度睡眠习惯，清淡饮食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。