怀孕会睡不着吗?
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问题详情:
我现在已经怀上两周约莫了,但自从怀上之后我就感觉我晚上深度睡眠质量明显上升了,经常性的睡不着,怀孕会睡不着吗?
答:
怀上后有可能是因为激素变动,精神比较紧张,这样有可能会影响到深度睡眠质量的。肯要始终保持平常的心态,不能够太焦虑了。同时也要留意适当的户外活动,培育兴趣,岔开注意力。不要碰触许多含毒有害的东西,怀上前三个月也不能够有性生活,要留意作好孕期检查。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。