春季养肝护肝吃什么最好
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问题详情:
男40岁什么食物是最养肝的,平时应该注意些什么,还有脾虚应该吃些什么食物
答:
您好,饮食方面,应多吃些温补阳气的食物,如:葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。 春季可多吃些野菜。,如荠菜、马齿苋、薄公英、车前草、榆钱、竹笋等。 健康茶疗也是好的养肝方法,优点是比较方便,在我们中国,茶疗文化具有非常悠久的历史,通过茶疗来养肝也逐渐受到人们的青睐。茶中含有多种维生素,并且为天然成分比较安全,效果比单纯食疗要快一些,能更好起到养肝的作用。
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