心悸多梦应该怎么办

11 查阅
问题详情:

心悸,半夜惊醒,睡不好,多梦。

答:

你好,心慌又称心悸。心慌是心脏很快的、有力的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的,不必顾虑。吸烟、饮咖啡, 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激, 精神紧张,都会发生心悸的现象。失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。多体育锻炼,多放松心情,多户外运动,晚上适当可以服用些牛奶或苹果。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

睡眠障碍