晚上睡不好是怎么回事

13 查阅
问题详情:

此次病情:近段时间怕上班,工作压力太大,上班时连自己都不知道怎么回事就哭。晚上睡觉也不好,半夜醒来就睡不着。脸色差,人又瘦,心情多变,怕热闹,情绪不稳定,心情极不好。不知道该如何去面对?

答:

可能是忧郁症。抑郁症是比较严重的心理精神疾病,患者可有自杀倾向。一定要多与亲人朋友进行沟通,不要有思想压力。可以多旅游,呼吸新鲜空气。缓解心理压力。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

心理咨询