月经颜色黑怎么办

答：

月经偏黑这就是中医所说的“血瘀体质”建议你每日精神愉快、培养开朗、乐观、积极的情绪状态。血淤体质的人适宜食用具有活血化淤、行气解郁的食物。不适宜食用肥甘厚味、寒凉冰冻、过辣、过于刺激性的食物和饮料、咖啡、浓茶。

必要时也可吃些药物进行调理。内裤要柔软,棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.

血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物.气血虚者平时必须增加营养,如牛奶,鸡蛋,豆浆,猪肝,菠菜,猪肉,鸡肉,羊肉等,忌食生冷瓜果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。