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不孕不育的饮食要注意哪些方面
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问题详情：
我结婚几年了，早就打算要一个宝宝了。可是感觉老天爷故意捉弄我似的，一直都没有。家人很着急，我自己更加难过，去医院检查是我得了不孕症，感觉真的很对不住老公。同时建议你放松心情，注意不要熬夜，清淡饮食。
答：
你好，富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。，相信大家都知道男性不育对患者的伤害比较大，因此要尽快接受治疗，生活中要注意饮食问题，饮食以清淡为主，不要吃刺激性食物。而且必要时可以定期复诊。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。