更年期综合征感觉难受怎么调理
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问题详情:
我去年退休在家,以前工作比较忙,心情什么的都不错,可是最近一年,不知道怎么了,总是感觉身体不舒服,晚上也休息不好,做好多的梦,平时脾气大,看什么都不顺眼,还容易发火,摔东西,总是出汗,后来去医院检查了,做了激素检查,发现是更年期综合征,想问一下,更年期综合征的人感觉难受怎么办
答:
您好,更年期综合征要学会怡情养性,适当控制自己的情绪,培养多种爱好,以陶冶情操,生活要有规律,注意寒暖,饮食适度。少吃辛辣刺激和油腻、过甜的食物,并保持大便通畅。,随着医疗技术的发展,更年期综合症是可以改善的,但是治疗更年期综合症不能盲目,有的疗法因在治疗过程中对身体造成的损害,因此患者及时去正规的医院检查,听取大夫的建议吧。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。