很多男性得了早泄之后，就变得特别的不自信，认为这是一个“有碍面子”的尴尬病，甚至畏疾忌医不敢去治疗。其实，因为早泄大多与压力过大有关，更多的是属于精神方面的过度紧张。只要夫妻双方能正确对待这个事情，是可以通过自己的力量来治疗的。
那么，防止早泄的方法有哪些呢？
一、避免情绪激动和紧张，消除顾虑和紧张情绪，树立信心，进行夫妻双方性教育。
二、避免手淫，节制房事，避免性交动作幅度过大。
三、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧，这样可以防止早泄发生。
四、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方，也可以防止早泄发生。
小贴士：防止早泄的方法（网络转载）
女方对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好分别位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟，然后突然放松。施加压力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指头的指腹，而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。