在现代社会，腰疼是非常常见的， 很多人无论年龄，都遭受着腰疼的烦恼，你是否也在为腰疼而烦恼呢？治疗腰疼的方法有很多，其实我们可以通过按摩穴位来治疗腰疼的，而且这种方法也是非常有效的，我们可以通过咨询医师来按摩穴位，解决自己的腰疼问题！
如何解决腰痛？
一、身体穴位--手三里、睛明、印堂
掌心向胸，弯曲前臂于前胸，于肘部横纹下三横指、前臂肌肉隆起高处即是手三里穴。睛明穴在内侧眼角内上方凹陷处。
A、弹拨手三里
将一手拇指立起，与前臂肌肉方向垂直，在手三里处做弹拨动作，可以感觉到手指下的肌肉肌腱随着弹拨发出轻轻的弹响，同时伴有明显的酸麻胀感，甚至这种感觉会向肘及前臂放散。左右交替弹拨两侧手三里穴，每次每侧1分钟，交替3~5次即可缓解症状，注意弹拨时不要让受伤的腰部受力。弹拨时如有其它人配合轻轻按揉受伤腰部两侧的肌肉，或扶住伤着让其轻轻活动腰部，则效果更佳。
B、点按睛明穴
轻轻闭目，双手握空拳，拇指翘立，以指尖点于睛明穴处，稍用力，以穴位酸胀为度，持续1分钟，放松10秒钟后再重复点按，反复3~5次，有助缓解腰部症状。
C、针刺印堂穴
病人正坐，背部靠在椅子上，头微仰，术者用4CM长的银针在印堂穴斜向鼻部刺入，待鼻部有涨痛感时，再捻转几次，嘱病人站立起来，逐渐不停地活动腰部，腰部疼痛立即消失，30分钟取针。腰部疼痛马上消失，一针痊愈。
二、耳穴处方
A、主穴 腰骶椎----腹区后方。
配穴 神门----三角窝后1/3的上部；
肝----耳甲艇的后下部；
脾----BD线下方，耳甲腔的后上部；
三焦----外耳门后下，肺与内分泌区之间。
B、耳穴压豆或用棉签按照上述顺序依次点压，以患者能忍受为度，反复操作直到疼痛缓解。
很多人常常会出现腰痛，而且很多时候是突发的，第一时间不方便去医院，这时候我们不用去医院也能使腰部疼痛得到缓解：就是点穴，而且自己在家里就可以操作，所以说非常方便，当我们突发腰疼时，我们就可以试试这种方法了！