月经不调是大多数女性都可能会产生的问题，这是女性群体中常见的症状，想要调理月经，首先你可以从饮食方面入手，饮食调理月经，效果很显着，中医总结了几个不错的调理食疗方，正在被月经不调病症所困扰的女性朋友，不妨来了解一下！
当归延胡汤
材料：当归9克，延胡索5克，生姜2片。
制作：月经不调该怎么治疗？当归、延胡索洗净，加入生姜一同水煎，每日服1剂。
当归延胡索汤有活血调经、散寒止痛的功效，适合月经推迟、闭经的调理。
红花糯米粥
材料：糯米100克，红花、当归各10克，丹参15克。
制作：红花、当归、丹参洗净后加适量清水煮药汤，虑渣取汁，与糯米一同煮粥食用。
月经不调该怎么治疗？红花糯米粥有养血活血、调经止痛的功效，适合月经不调有血虚、血瘀的调理食用。
益母草汁粥
材料：大米100克，益母草汁10克，生地黄汁、藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量。
制作：大米淘洗干净后加水煮粥，待粥熟时加入以上的药汁和蜂蜜，转效果煮至稀粥即可食用。
月经不调该怎么治疗？益母草粥有滋阴润燥、养血调经的功效，适合月经不调、功能性子宫出血、产后恶露不净等症状的调理。吃粥时最好不要同吃葱、韭菜等食物。
益母草煮鸡蛋
材料：益母草30克，鸡蛋2个。
制作：月经不调该怎么治疗？益母草、鸡蛋洗净后加适量清水一同煮熟，捞出鸡蛋去壳食用即可。
益母草有养血调经的作用，与鸡蛋同食可能起到更好的补益作用，适合月经提前同时有胸腹胀痛的症状调理。
月经不调可能会带来其他的妇科疾病，所以女性朋友们一定要重视，中医建议女性采用食疗方来治疗，上文所介绍的食疗方有着良好的疗效，而且没有什么副作用，非常适合现代女性调理月经问题，另外，女性在经期那几天，还必须注意做好腹部的保暖工作！