不少朋友在日常的工作中需要喝酒应酬，时间久了之后，他们的肝胆就受到了较大的影响，很多朋友的肝功能都变差了，中医建议他们结合食疗的方法来及时调理，吃些什么可以护肝呢？枸杞，五味子等中药材都具有不错的疗效，大家一起来深入的了解一下吧！
芝麻
防治肝病吃什么好？芝麻是护肝的很好选择，大家多以为芝麻主要就是让头发变黑，其实已有研究发现，芝麻所含的芝麻素能降低肝指数，并且可以解酒以及强壮身体免疫系统。
百合
人体的运行就像一部机器，在特定的温度、湿度下才能正常工作。百合具有退湿热的作用，可以调节肝脏外部环境，让肝脏工作更有效率，达到预防肝病的目的。百合可以直接泡水喝。除了退湿热，百合最“拿手”的本领就是润肺止咳了，碾成粉冲泡、洗净捣汁、外涂等用法都可收到很好的效果。
枸杞
肝脏是合成胆固醇及中性脂肪最多的地方。防治肝病吃什么好？枸杞中的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。枸杞性平味甘，具有养肝补肾、益精养血、明目、润肺止咳的作用，适用于肝损伤患者的治疗。
五味子
防治肝病吃什么好？五味子是一项很好的天然护肝食材，具有消炎作用，以阻止肝脏细胞损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸（DNA）合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，促使受损的肝细胞再生。
防治肝病吃什么好？常见的中药材可能就是天然的护肝佳品，中医建议大家多了解一些关于护肝养肝的常识，可以通过合理的饮食来修护自己受损的肝细胞，在健康饮食的基础上，中医还建议广大朋友，注意调整自己不良的生活习惯，认真保护自己的肝脏！