肾阳虚在生活中是许多人都有的一个情况,那么朋友们知道肾阳虚是什么吗?由于每个人的体质都是不一样的,阳虚体质是特别常见的一种,肾阳虚的主要是表现就是肾虚或者腰酸背痛等,那么怎么进补呢?一起来看看下面介绍的这些食物吧!
荔枝
现代医学研究发现,荔枝可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者,取荔枝干10个,五味子10克,金樱子15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病。
银杏
白果又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”白果“补气养心,益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。银杏可以有滋补的作用,对于精子质量差啊或者是肾虚有很好的滋补的作用,还可以有补肾的效果。
狗肉
在中医上讲,狗肉有温补肾阳的作用,对于肾阳虚,患阳萎和早泄的病人有疗效。现代研究表明,狗肉除含蛋白质、脂肪、灰分、维生素外,尚含嘌呤类、肌肽、肌酸、钾、钠、氯等成分,其营养作用与牛肉类似。另外,狗肉能增添热量,对恢复人体健康颇有助益。肾虚的人群吃狗肉是不错的选择,还可以有缓解阳痿早泄的作用,对于肾阳虚有很好的调理功效。
上面所说的这些就是关于肾阳虚怎么进补的问题了,看了上面的介绍之后,相信大家也都了解了。肾阳虚是要进行滋补的,通过一些食物来滋补是非常好的,还有提高免疫力的作用,对促进新陈代谢也是有好处的,还可以缓解肾虚的症状的,因此,有需要的朋友们是可以选择这样的方法来调理肾阳虚的。