社会发展的迅速，人们的生活质量大幅度提高，因此，也有好多的食品进入了生活当中，甜橙大家应该都吃过的，它的味道是极好的，酸酸甜甜的，非常的受人们的欢迎，那么，甜橙对人体的功效都有哪些呢?接下来大家一起来了解一下甜橙的功效吧!
吃橙子，少得胆结石
橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。
橙又名“黄果”“金环”,分酸、甜两种
饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。
我们可以看出来，甜橙不仅仅是一种水果，更是一种我们生活中不可多得的良药呀，甜橙能够帮助我们少得胆结石，很大程度上减少胆结石的，并且能够很好的起到止渴醒酒的作用，那么，甜橙的作用还有哪些呢?下面让我们一起来看看吧。
甜橙所含卡路裡
热量(大卡)47.0 碳水化合物(克)11.1 脂肪(克)0.2 蛋白质(克)0.8 纤维素(克)0.6
甜橙所含的豐富果酸不僅能加快排毒功效，還能降低熱量攝入。
甜橙苹果沙拉
原料：甜橙2个，苹果1个，樱桃6颗，柠檬片3片，草莓3颗，酸奶50毫升。
做法：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶就行了。
功效：橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素
通过以上的这些介绍，朋友们应该可以看出来，甜橙的好处多多，甜橙可以预防胆结石，止渴醒酒以及排毒的功效，是特别好的一种水果。最后，希望上面介绍的这些可以帮助到有需要的朋友们，如果大家还有哪些不理解的，可以继续关注久久健康网。