夏季就要到来了，大家都知道，那个时候的天气是非常的干燥的，而且也是比较容易对肺部造成一些伤害的，因此，也会导致许多肺部疾病的发生的，对肺部进行保养就显得特别重要了。是可以通过一些食物来调理肺脏的，今天就带大家了解一下这5个食物，看看它们是怎么帮助你清肺养肺的。
1、银耳
可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。
2、萝卜
生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
3、柿子
鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合冬季食用。
4、百合
熟食或煎汤，对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。
5、荸荠
可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。
上面介绍的这些食物都是有清肺养肺的功效的，看了这篇文章的介绍之后，相信朋友们也都了解了。夏天的天气是比较干燥的，也非常的伤肺，因此，吃一些清肺养肺的食物是很重要的，上面介绍的这些食物在生活中，朋友们是可以经常的吃一些的。