黑眼圈是大部分人都有的一个问题，这也让人们特别的烦恼，出现黑眼圈的原因是什么呢？有养生专家说出现黑眼圈的问题是因为作息时间没有规律导致的，有一些年轻人经常在网吧、KTV通宵，第二天就会出现黑眼圈的，那怎么去除呢？专家说食疗的方法是可以去除的，接下来大家一起来了解了解吧！
1.枸杞猪肝汤：原料需要枸杞子50克、猪肝400克、生姜2片、盐少许。先把枸杞用清水洗净，然后把猪肝、生姜分别用清水洗一下，在把猪肝切片、生姜去皮切2片，在把枸杞、生姜加清水猛火煲30分钟左右，然后改用中火煲45分钟，最后放猪肝。等猪肝熟透加盐调味即可。早晚各一次即可去除黑眼圈问题。枸杞猪肝汤还有补虚益精，清热祛风，益血明目的功效。
2.桂圆莲子粥：材料需要龙眼肉30克、莲子肉60克、糯米适量、陈皮30克、盐少许。先把材料分别清洗干净，莲子肉去心保留红棕色表皮，然后所有的材料一齐放入煲内，加入适量的清水猛火煮，差不多在改用中火继续煮至糯米开花成稀粥加盐调味即可。桂圆莲子粥预防黑眼圈、解决黑眼圈，还有养血补虚、补益身体。
3.洋参猪血豆芽汤：原料需要瘦猪肉200克、新鲜猪血250克、大豆芽去根和豆瓣250克、生姜2片、西洋参15克、盐少许。将所有的材料用清水洗干净，在把西洋参和瘦猪肉切成片状、生姜去皮切片。然后放入瓦煲内适量的清水，再用猛火煲至水滚。然后把所有的材料放入进去，慢火继续煲一小时左右，最后在加入盐调味，一次一日可以清除黑眼圈。还有养神、补血的功效。
以上介绍的就是关于怎么解决黑眼圈的问题了，看了上面的介绍之后，相信大家也都了解了。因此，有黑眼圈的朋友们是可以试试上面介绍的食疗方法的，相信会有一个不错的效果的，而且还可以达到不同的养生功效，具体想要达到什么样的功效，可以选择去吃的。