枣泥山药糕的功效 滋润肌肤益颜美容

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  大多数人都是比较喜欢吃糕点的,而且大家应该也都知道,糕点的做法和种类也是特别多的,想要吃糕点,枣泥山药糕是特别好的一个选择,所以大家是需要好好的了解枣泥山药糕的做法的,其实还有许多需要注意的技巧的,接下来大家一起来了解了解吧!

  材料:新鲜山药(650克)、无核红枣(100克)、枸杞(1汤匙)、冰糖(4汤匙)、糯米粉(3汤匙)。

  做法:

  1、洗净无核红枣和枸杞,分别用清水先浸泡一晚;山药去皮切成薄片,浸泡在清水中待用。

  2、烧开半锅水,放入山药片,洒上1汤匙白糖拌匀,以大火隔水清蒸25分钟,取出摊凉。

  3、红枣切成细丝,放进锅内洒上3汤匙白糖拌匀,大火隔水清蒸15分钟,取出摊凉。

  4、将摊凉的山药压制成泥,加入3汤匙糯米粉,用手不断揉搓压制成山药面团,让其静置15分钟。

  5、蒸好的红枣用勺子捣烂,放入榨汁机中搅打成枣泥,取出待用。

  6、取鸡蛋大小的山药面团,压成饼状,夹入适量枣泥作馅,用手将其搓成丸状,一一置入碟中。

  7、烧开锅内的水,放入做好枣泥山药糕,大火隔水清蒸10分钟,取出放入枸杞作点缀,便可食用。

  贴士

  1、山药和莲藕一样,有粉脆之分,粉山药蒸熟后,粘性低,粉质重,易压制成面团,适合用来做山药糕;而脆山药蒸熟后,质脆粘性强,水份较多,呈浓稠状,建议别买脆山药。

  2、粉山药切面的颗粒粗大,粘液较少,山药表皮的毛较多;脆山药切面的颗粒细滑,粘液很多,山药表皮的毛则较少。

  3、山药切片后需立即浸泡在清水中,防止其氧化发黑;处理山药时要戴上手套,以防止山药粘液刺激手部皮肤,引起过敏发痒。

  4、有核红枣去核比较麻烦,用无核红枣可省时省力,因为红枣酸味较重,要加入适量白糖来中和其酸味。

  在民间是有“一日食仨枣,百岁不显老”、所以我们食用是可以很好的滋润肌肤,益颜美容的,我们想要促进皮下血液循环,使皮肤和毛发光润,面部皱纹平整,皮肤更加健美,是可以很好的多食用一些的。

  通过文章的介绍之后,关于枣泥山药糕的制作方法,相信大家应该也都学会了,在制作的时候是需要好好的注意的,一些技巧也是需要好好的掌握的,经常适当的食用一些对身体也是有好处的,因此建议大家是可以学着制作一下的。


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