在生活中，有一些血糖高的朋友们认为水果都是甜的，因此是不能吃的，其实并不是这样的。有一部分水果对高血糖患者是有好处的，而且水果中也是含有人体所需要的微量元素的。要针对性的挑选水果进行食用的，才不会促进血糖升高。大家一起来了解一下吧！
1.菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益; 菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等作用。
2.橙子能清除体内对健康有害的自由基，橙子皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。
3.香蕉营养特别丰富，蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要，缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。
4.山楂是我国传统保健药膳中常用的中药，含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。对糖尿病常见的合并症，如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。脾胃虚弱者慎用。
以上介绍的这些小知识，大家都了解了吗?上面介绍的这些水果，血糖高的朋友们是可以吃一些的，而且还有帮助的，这些水果对高血糖患者来说也是有一定的好处的。因此，高血糖的患者是需要针对性的选择一些水果的。