盗汗可简单理解成：汗，睡熟时偷偷泄出，睡醒则渐收。湖南省名老中医、湖南中医药大学教授彭坚说：“春天大地的阳气刚刚萌生，阴虚之人，身体的阳气顺应天时，容易往外浮越，出现盗汗。这可以看成是一种生理现象。轻微的话，不必在意，季节一过，自然会好。如果比较严重，可以吃知柏地黄丸（按说明书服用）滋阴降火安神。”
北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎则建议用黄芪15克、鸡肉150克煮汤，或党参30克炖排骨；也可用浮小麦加大枣煮水，当茶喝，有很好的补气止汗作用。长期盗汗者，应做个身体的全面检查，排除结核病、肿瘤、甲亢、更年期综合征等。 刘惠