女性肾虚食疗方二则

鹿茸枸杞猪腰子汤鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个（去内膜，切碎）。将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，再与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成，进食时可加半匙白酒，每周食用1-2次。此汤适用于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

冬虫夏草淮山鸭汤冬虫夏草15克，淮山药20克，鸭1只。将鸭、冬虫夏草、淮山药放入锅内隔水炖熟，食用时略调味，每周食用1-2次。此汤适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。