不少人在寒冷的冬季倍受冻疮困扰，轻者局部发热、发痒、麻木，遇热加重；重者可出现红斑或水泡，破后可继发感染或造成组织溃疡、坏死。针对不同时期的冻疮，分期治疗，效果会更好。
症状较轻者，一般不需用药，每天用温水洗泡1-2次，局部按摩，或用生姜（干姜也可）、辣椒各适量，水煎，浸擦患部；或取白萝卜1个，先在火中烤热，切开后在冻疮及周围皮肤上摩擦，每次5-10分钟，每日数次。
症状较重但尚未破溃者者，可选用以下验方：（1）当归、肉桂各100克（均切片），红花、花椒、干姜各50克，樟脑25克（研细末），用95%酒精1000毫升，浸泡7天后涂擦患处；（2）蜂蜜70克，猪油30克，混合成膏，外涂患处，每日2-3次；（3）肉桂、生地黄、生姜、花椒各30克，红花、赤芍各10克，加水3000毫升，煎沸后，煎液浸洗患处，每日1-2次；（4）紫草30克，水煎液洗患处，每日2次；（5）桂枝50克，红花、附子、荆芥、紫苏叶各20克，水煎，浸泡患处，每次20-30分钟，每日1-2次。
对于冻疮已破溃者，可用0.5%新霉素软膏或老鹳草软膏外涂，还可用黑芝麻15克，花椒9克，杏仁10个，混合后在锅内炒黄，研成细末，用猪油调匀，涂于患处；或用鲜山药加蓖麻籽仁数粒，一同捣烂敷患处，干即更换，都有较好疗效。
除治疗外，冻疮最主要的还是要做好预防工作。如平时坚持冷水洗脸、洗手，洗后摩擦皮肤，可增强局部抗寒能力；户外活动时注意防寒保暖，戴好手套、帽子，穿厚袜和棉鞋；受严寒侵袭后的部位，不要马上靠近火炉或暖气烘烤，也不可泡在热水中，这样更容易促使组织坏死。在夏季缓解期，可将大蒜头捣烂，晒热后涂擦易患冻疮部位，或用辣椒数个，切开后在冻伤易发处频频擦之，均可预防冻疮冬季复发。
山东莱州市慢性病防治院郭旭光