乳腺癌怎么预防？

一般都是病人给医生们送锦旗，可是如今还有医生给病人送锦旗的故事。这就是近日发生在浙江省杭州市中医院乳腺外科的一幕。最近，杭州市中医院的肿瘤病友会上，乳腺外科主任徐海滨，特别代表医院向一位曾经的病人王大姐授予了“医护好帮手、社会热心人”的锦旗。 这位王大姐，今年67岁，因为陪朋友看病，意外发现乳腺癌，手术切除一侧乳房后，干脆留在医院做起了志愿者。她自嘲为“少奶奶”的开心果，劝合了无数对因为乳腺癌面临家庭破裂的夫妻，还结识了80位同病相怜的姐妹，建立了微信俱乐部，通过现身说法，让大家树立信心。 陪朋友看病意外发现患癌 “知道自己患乳腺癌，完全是个意外。”回忆起往事，王大姐觉得自己很幸运。 “2012年1月6号，我陪朋友来杭州市中医院乳腺外科看病。因为自己的左乳上有个不痛不痒的小疙瘩，平时也没在意，当朋友检查完后，我就让医生顺便给我摸了摸，结果他告诉我说：‘这个肿块不太好，最好做个钼靶检查。’”片子出来后，显示肿块直径有1.2厘米乘1.5厘米，王大姐去找乳腺外科主任徐海滨，徐海滨看了看，建议马上手术。 “当时刚好年前，我不太想动手术，徐主任就劝我：‘这个刀开了，以后每个年都好过。’”听了他的话，1月9日，王大姐勇敢躺上了手术台。40分钟后，肿瘤组织化验为恶性，必须做左乳全切手术。 这个消息，对于王大姐就像晴天霹雳，她躺在手术台上就开始号啕大哭：“我要死了。”徐主任开导她说：“人总会有一死，但你绝不能因为这个病而死，现在癌症的治愈率这么高，不用怕！” 王大姐说，手术后自己改变了许多，以前最爱的麻将也不打了，爱较真的性格也改变了。 切乳后建立“少奶奶”俱乐部 做完6次化疗，王大姐没有在家待着，没事就回到病房和病友们聊天。 “我以前在设计院招待所工作，性格很开朗，生病住院时，就常开导和自己一样的邻床病友，出院后，也不想断了联系，干脆就当起了志愿者。”王大姐的包里，常年放着化疗药，手术后她需要连续服用8年。就是这样一位病人，每天早上7点，就从马腾路的家里赶到医院，帮病友排队挂号。有时病友要做B超，她清晨5点就会起床，来医院帮忙预约。 有人不理解，王大姐自己也是个病人，为什么还要做这么辛苦的事。每次别人问，王大姐就会说，做这些事能让自己开心。 “这两年，我陆续结识了80位病友，大家都做了切乳手术。我发现，得我们这种病的人，大多性格太要强，平时不会找乐子。于是我组建了病友圈，自嘲为‘少奶奶’俱乐部，每个月都组织出游，大家无话不谈开怀大笑，对我们预防疾病复发也有好处。” 这个病友圈里的乳腺癌患者，年纪大多在四五十岁，因为疾病，夫妻关系都很紧张，有人甚至还闹起了离婚。为了挽救这些家庭，王大姐总会分头开导夫妻双方，用自身的体会和经历，挽救濒临破碎的家庭。 蛋白粉和人参平时要少吃 早期发现乳腺癌，5年生存率可达到70%以上，大部分人可以治愈。王大姐战胜病魔的消息，让许多人很好奇，但在徐海滨看来，关键在于早发现。如果没有那一次意外，也许直到今天，王大姐都不会来做检查。 “乳腺癌是一种激素依赖性肿瘤，肥胖的人容易得。”徐海滨说，脂肪会转化为雌激素，因此控制体重很重要。另外平时应该慎用保健品。比如人参，会让激素分泌增多，增加患癌风险。还有许多人常吃的蛋白粉，里面含有超过正常值的植物蛋白，也会促进乳癌的发生。“市面上还有一些胶原蛋白类的保健产品，里面实际添加了激素，服用后虽然皮肤变好了，但患癌风险也会增高。” 徐海滨说，一些家族中有人患癌、存在家族遗传倾向的人群，一定要注意定期检查。这部分人，今后患癌的概率，要比常人高4到6倍。 乳腺癌怎么预防？王大姐用切身体会总结出一句话：别做女强人，保持好心情。徐海滨也提醒女性，平时一定要多运动，建议每天快走半小时到40分钟，以微微出汗为宜。特别是已经患癌的病人，也要少养多动。