治寒性腹泻
胡椒粉少许，填肚脐，用伤湿止痛膏贴盖，每日换药1次，一般连用2-3次即可见效。
腹泻是一种常见不适，季节变化、饮食无节等都是诱发因素。严重的腹泻，会伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀等症状。下面介绍3个验方可治腹泻。
莲薏粥
材料：白莲肉30克，薏苡仁30克，粳米50克。
制法：白莲肉泡去皮，与另两味加水煮作粥。分数次温食。
功效：健脾祛湿，用治脾虚泄泻。
无花果叶
材料：无花果叶（鲜品）100克，红糖50克。
制法：将鲜叶切细，加入红糖同炒，研末。开水送下，顿服。
功效：固肠止泻，用治经年泄泻不愈。
烤馒头
材料：馒头1个。
制法：将馒头置于烤架上，放在炉上慢烤，烤至焦黄色，只吃馒头的焦外皮。早晚各吃1次。
功效：健脾止泻，用治消化不良泄泻。 （汤 杨）
公丁香、胡椒治消化不良
公丁香、胡椒各15克，共研为细末，用水调成小饼，敷于肚脐上，纱布胶带固定，24小时换药1次，一般连用3-4次可愈。
便秘的痛苦，相信老年人不陌生。专家表示，排便困难，可热水刺激，通过热气可增强肠蠕动。另外，还有个偏方可谓是通便利器，即用咸萝卜条通便。
将咸萝卜削成长圆锥形，底部直径约3厘米，长度约8厘米，用凉水洗净，外涂润滑油后轻轻插入肛门内约5厘米。由于咸萝卜条的刺激，肠蠕动加快，同时高渗盐水可促进组织液渗入肠腔软化粪便，数分钟后即可自动排便。
需注意的是，以上方法不适用于肛门黏膜溃疡、肛裂、肛门有剧烈疼痛者。另外，还可采用提肛疗法。