说到灵芝，相信大家一定都不会陌生，就算没有吃过也听说过，众所周知，它是一种十分珍贵的中药材，具有丰富的营养及药用价值。想要利用灵芝来帮助保健身体，那么关于它的吃法就得了解一些呢？下面就由小编来为大家介绍几种关于灵芝的食疗偏方！
茶疗方
①灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，这样的食疗方法可以有补气强身的效果，同时也有安神作用。
②灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每天两次，可以对于有冠心病啊，神经衰弱有很好的补充和缓解的功效，同时还可以治疗癫痫疾病。
粥疗方
①灵芝10克，大麦50克。切碎灵芝，水煎熬取汁。大麦磨碎与灵芝汁同煮粥，加适量白糖后服用。每日1次，这样的粥可以每天一次，当早餐或者是晚餐都是不错的选择，对于有神经衰弱啊，高血压啊，高血脂等疾病的人群有很好的辅助缓解的功效，并可增强抗病能力。
②灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。灵芝切碎，水煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。长期服用的话对身体是一种非常不错的补充的方式，同时还可以有补气养血的功效，还能缓解失眠具有安神的功效。
这两种就是小编为大家介绍的灵芝食疗偏方，相信大家看完以后都有了一定的了解。可以发现灵芝泡茶可以有安神强身的作用，而如果是做粥的话可以有缓解高血压和高血脂的作用。大家可以根据自己的需求来选择正确的灵芝食用方法哦！