感冒了用姜汁蒸气熏蒸
以前我几乎每个冬天都感冒，影响工作和生活。后来我得到一个治疗和预防感冒的小方法，不但简单，而且十分有效。
我是受了一个朋友的启发。他提及有一次感冒时去蒸了桑拿，没想到蒸完之后感冒居然好了!就这样，我想到一个治疗感冒的改进方法：
冬天感冒时，取适量生姜切片煎汁，趁热倒进茶杯。然后将鼻孔对着茶杯，把从杯口冒出的热蒸气吸入(注意茶杯与鼻孔的距离，以自己能忍受的程度为限)，直到开水变凉无热蒸气冒出。每日反复数次。吸了一次就感觉呼吸通畅了不少，到第二天晚上就好了。
后来，每到冬季我就喜欢倒杯生姜煎汁，吸其热气。这一招不仅能治疗感冒，也是我预防感冒的良方。
点评：
中医认为生姜性温味辛，能健脾胃、散风寒，故有姜“能疆御百邪，故谓之姜”的解释。生姜在食疗及药用方面应用很广，有发汗、暖胃、止呕、祛痰、驱风、散寒、解毒等功效。同时，科学家通过研究发现，生姜有抗菌作用，尤其对杀灭口腔致病菌和肠道致病菌效果明显。
用姜汁蒸气治疗感冒的做法，无意中暗合了中医古法中的熏蒸治疗，也就是利用药材煎煮时产生的蒸气和热量，促进局部血液循环，让药物通过皮肤黏膜渗入人体的一种用药途径。这也不失为一种简单、有效的方法。
鸡蛋治痛经的奇效小偏方
痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外，用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。
具体做法是：
取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。
痛经的发生与淤血有着密切的关系。
鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用。
现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。
(责任编辑：田文波）