端午节，又称午日节、五月节、龙舟节、浴兰节等，已列入世界非物质文化遗产。作为中华民族的传统节日，你又了解多少呢？下面就一起看看端午节有哪些极具特色的传统活动。
民俗一：赛龙舟
传说楚国人借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。古人赛龙舟时在终点设了鱼标、鸭标、铁标，谁拿到这3个标就获得了冠亚季军。为了让参赛者从远处看到终点，古人还会在3个标上用锦缎打上蝴蝶结。
民俗二：挂艾草
端午节当天，人们会在院门前和房檐下挂艾草或菖蒲，因为二者皆为中草药，蚊虫害怕这种味道，能起到驱蚊的效果。
民俗三：斗百草
古时人们到端午节，会结伴去郊外采药，采药途中会斗草玩，逐渐形成习俗。参与游戏的两人会持草相对站立，双手各持一草或花茎的两端。游戏开始后，二草相勾，双方各自把草向自己方向拉，谁的草或花茎被对方拉断谁为输。
民俗四：吃五毒饼收五毒
端午节临近夏至，天气越来越炎热，细菌滋生，人容易中暑生病，古人于是食用五毒饼消病强身。五毒指蝎子、蛤蟆、壁虎、蜈蚣、蛇，古人将它们的形象盖在饼上，馅儿也是“五馅”：樱桃、荸荠、桑葚、黄杏和江米藕。据说，吃了五毒饼可以增强抵抗力，灭虫免灾。
此时，女孩要在胸前别上“缯子”，据说这种用彩色丝线缝制、样子跟粽子类似的布艺可以驱邪避恶。男孩则在颈上挂一个葫芦，里面收进“五毒”图案，意思是“收”了五毒。
民俗五：贴葫芦花
葫芦是“福禄”的谐音。古时人们会用红色毛边纸剪成葫芦，里面包括“五毒”图案，称为“葫芦花”，五月一日贴出，五月五日午时摘下扔掉，称为“扔灾”。
民俗六：点雄黄酒
端午节还有点雄黄酒的习俗，把酒在男孩的额头上写“王”字，在女孩的头上点五个点，人们认为，这样蚊虫苍蝇会被雄黄酒破解，驱邪避害。
民俗七：吃粽子
为祭祀投江的屈原，荆楚之人煮糯米饭，或蒸粽糕投入江中，为恐鱼吃掉，人们想出用粽叶包米，外缠彩丝，吃粽子就成了端午节的风俗。
粽子最好是蒸着吃，煮粽子时，水溶性营养素会流失到水中，不但营养会降低，风味也会打折扣。因此，粽子最好还是蒸着吃。此外，食用时间也有讲究，因为粽子黏性强，不适合早上肠胃虚弱时吃，最好在中午能量需求最高，消化功能最强的时候吃。同时，咸味的粽子如肉粽，可配乌龙茶，能让咸甜的口味更加香浓，并促进消化。甜粽子如红枣粽，可选清淡的绿茶或菊花茶、薄荷茶，有清火化食的效果。
相信通过阅读本文，您对端午节有哪些民间习俗有了一定的了解，几乎每个习俗都找到了健康的根源，所以端午时节也要注意养生与保健哦。