怎样缓解更年期的胸闷

更年期胸闷可以采取以下几种方式来进行缓解：

第一种，由冠心病所引起的胸闷，首先可以通过服用抗心绞痛的药物进而缓解胸闷的症状。其次，当病情比较严重，药物治疗无法达到预期效果时，需要及时去医院做介入治疗。第二种，在室内时要做好室内的通风散气工作，保证空气的清新。第三种，可以采取中医按摩的方式来缓解胸闷。第四种，多去室外放松，保持良好的心情。第五种，多吃富含雌激素食物。第六种，可以服用调整植物神经的药物或中草药通过药物控制自己的情绪。