备孕可以吃西瓜吗

在备孕期间是可以吃西瓜的，这个不会影响到备孕的。西瓜不仅清凉解渴，而且还有丰富的维生素，有利于备孕。不过在备孕期间不要吃冰镇的西瓜，否则有可能会造成腹泻。

在备孕期间多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于补充各种维生素和微量元素，对怀孕是有益处的。在备孕期间，最好提前三个月服用叶酸，这样可以大大降低胎儿发生神经管畸形的几率。

确定怀孕以后也要继续服用，至少要服用到怀孕后三个月。平时可以多吃一些菠菜，因为叶酸就是从菠菜中提取的一种维生素。