男性应该如何抗衰老？发布日期：2009-11-12
大部分男性都属于油性肌肤，油脂分泌旺盛，再加上外界的恶劣环境，肌肤容易出现痘痘、黑头、粉刺、毛孔扩大等情况。因此如果想延缓肌肤的衰老，深层清洁是保养的最基础的第一步，建议每周使用2~3次深层去角质和清洁面膜。尤其去美容院，这一步是必不可少的。一般男性35岁左右，可以使用抗老修复型保养品，可以延缓肌肤衰老的过程。同时，建议男士使用保湿型紧肤水，它可以清除表皮残余油脂、收敛毛孔。此外，抗老修复性精华素，可以使肌肤保持年轻活力。 眼部肌肤在这个阶段也显得特别脆弱，很容易出现眼周的细纹，眼角下垂的情况。要针对自己的眼部肌肤情况，做好相应的抗衰老护理，可以使用眼部精华或是眼膜周期护理产品。男性45岁左右，迈入中年的男人，在气质越显成熟稳健的同时，坚持对肌肤做些抗衰老护理，更彰显男人四十的魅力。这时候最重要的是坚持护理，而且还应该尽可能少抽烟少喝酒。据调查，吸烟者若经常日晒，皮肤老化指数将高于不吸烟者的12倍。另一方面适量补充维生素E以及胶原蛋白，可延缓肌肤衰老。推荐男士抗衰老方案：1．正确的清洁肌肤。每天早晚都要选用适合自己的洁面产品，特别是有些男士比较忽视早上的清洁，就直接拿冷水洗脸，殊不知在晚间肌肤也不断在新陈代谢，肌肤会分泌出过多的油脂，因此早上的洁面不可忽视。建议每周去角质2~3次，面膜1~2次2．温和剃须。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。这时需使用男士专用的须后营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。3．使用对的护肤品。男士应使用针对男士皮肤性质而研制的男用护肤品，建议男士到了30岁开始就可以使用具有抗衰老的男士保养产品，不建议使用女性的产品，毕竟男性和女性的肤质还是有差别的。4．健康的营养和生活方式。要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。中年人要保证优质睡眠，每天睡足8小时。