对于现在的很多现代人来说，大多数人都粉刺喜欢用一些中药来调理身体的健康，而巴戟就是大多数人的一个选择，这是特别常见的一种滋补中药，可以保护肾脏的健康的，但是很多人都不清楚巴戟应该怎么食用？接下来就让我们一起来看看吧！
日常生活中，巴戟天这味中药常用来浸酒、煎汤、入菜肴。可以把巴戟天和等量的淮牛膝泡在十倍的白酒中，半个月后可以饮用，每次喝1～2小杯。这个方子源于《千金要方》，主要以巴戟天补肾壮阳、强筋骨，以淮牛膝补肝肾、强筋骨，以酒助药力。适于肾阳虚衰、阳痿、腰膝酸软、下肢无力者饮用。
食用方法1、巴戟肉
取净巴戟天，照蒸法蒸透，趁热除去木心，切段，干燥。盐巴戟天：取 净巴戟天，照盐蒸法蒸透，趁热除去木心，切段，干燥。制巴戟天：取 甘草，捣碎，加水煎汤，去渣，加入净巴戟天拌匀，照煮法煮透，趁热除去木心，切 段，干燥。每100kg 巴戟天，用甘草6kg。这对于肾脏比较虚弱的朋友们来说无疑是很好的一个选择了，而且还可以帮助我们有效的激发体内的阳气，对于身体虚寒的朋友们来说也是非常好的一个选择哦。
食用方法2、巴戟天酒
巴戟天、淮牛膝各等量。用约十倍的白酒浸泡。每次饮1~2小杯。本方源于《千金要方》。主要以巴戟天补肾、强筋骨，以淮牛膝补肝肾、强筋骨，以酒助药力。用于肝肾不足，肾阳虚衰，腰膝酸软，下肢无力，尤其是对于男性朋友们来说，经常的服用就可以有效的保护我们的肾脏健康，而且对于身体比较虚弱的朋友们来说也是很好的一个选择了哦。
食用方法3、巴戟苁蓉鸡
巴戟天、肉苁蓉各15g，仔鸡1只。二药纱布包扎，鸡去肠杂等，洗净，切块，加水一同煨炖，以姜、花椒、盐等调味。去纱布包后，饮汤食肉。本方主要以肉苁蓉、巴戟天补肾阳、益精血。用于肾虚，对于我们现代人来说无疑是很适合的了，可以有效的帮助我们提高身体的素质，还能够让我们更好的调理肾脏的健康哦，是我们不能错过的了。
以上的这些就是给大家介绍的关于巴戟的小知识了，巴戟这样的中药材在吃的时候也是有很多的方法的，上面给大家介绍的这些，是可以帮助我们更好的保护肾脏健康的，对于男性朋友们来说也是非常的有好处的，是可以经常吃一些的。