介绍几款我常做的清热解毒的汤水给大家

都很简单的，材料也容易找到。

1，无花果煲瘦肉

功效：健胃开胃，消肿解毒，去痰理气，消化不良，肠炎，痔疮等。特别适合慢性肠胃炎痔疮，支气管炎等。

材料：瘦肉半斤，无花果2两，适量姜（去皮）

做发：把材料一起放进煲中，加适量水，大火煮沸后转中小火，共两小时就可以加盐食用。
（假如怕猪肉的腥味可以先将猪肉飞水再放去一起煮）




2，粉葛煲鲮鱼
这个汤大家应该喝得很多。。。KAKA，

功效：对周身骨痛，脖子活动不便等一类“骨火”等有效。。

材料：鲮鱼1-2条，新鲜粉葛1-2斤。

做法，鲮鱼清理干净，可以用煲汤袋装起来。
粉葛去皮切片，放水入煲，大火煮沸后转小火，3小时后就OK。



3，瑶柱瘦肉滚节瓜汤（时间快）
功效：清热，驱暑，解渴

材料：节瓜一条（约一斤），江珧柱几个（看大小决定），瘦肉2两，两片姜。

做法：节瓜去皮切段，猪肉切片，江珧柱先浸软。
节瓜和江珧柱可以先一起煮到节瓜软了，然后下瘦肉和姜片。
10分钟左右可以调味上桌。