[图文]幼儿夏季营养食谱《幼儿夏季营养食谱》--《幼儿网》收录作者:佚名文章来源:本站编辑点击数:更新时间:2009-7-911:23:46
[友情提示]:您现在阅读的文章<<幼儿夏季营养食谱>>属于《幼儿食谱》栏目由《幼儿网》为你您整理收录。《幼儿网》共开设有:"幼儿知识,幼儿护理,幼儿教育,幼儿用品,幼儿食谱,幼儿辅食,幼儿英语,幼儿图片,幼儿歌曲,幼儿故事,幼儿游泳,幼儿疾病,幼儿腹泻,幼儿湿疹,幼儿咳嗽,幼儿补钙,幼儿发烧,幼儿感冒,幼儿痱子,幼儿奶粉,幼儿行为,父母必读"等二十二个栏目,通过这些栏目我们力图为您展现一个优秀而全面的婴幼保育网站。如果您有好的意见和建议,请联系我们,我们将努力为您做的更好!谢谢您的支持!下面进入《幼儿夏季营养食谱》文章正文>>>
糟香素三丝 原料:佛手瓜300克,土豆150克,胡萝卜75克。 调料:精制油15克,盐、糟卤、白糖、鸡精、水淀粉适量。 制作要点: (1)将佛手瓜、土豆、胡萝卜洗净,削皮,切成粗细均匀的细丝。 (2)将洗净的炒锅放置炉上,烧热后放入三丝一并煸炒,加少许汤水、盐、糟卤、白糖、鸡精,烧开后用水淀粉勾芡,淋少许熟油即成。 营养价值:佛手瓜清热,土豆含有较多的植物蛋白和少量脂肪,也含粗纤维、钙、铁、磷,维生素C、B1、B2及胡萝卜素,有利食物的消化和吸收。胡萝卜中含有胡萝卜素,有清热、消暑、助消化的功效。 特点:爽口鲜香,色泽明亮,适合2岁以上幼儿食用。冰糖瓜皮绿豆汤 原料:西瓜皮200克,绿豆100克,冰糖20克。 制作要点: ①西瓜皮洗净,切成片,绿豆用冷水浸泡。 ②在开水锅中放入西瓜片、绿豆一并煮至汁浓豆烂,取出西瓜皮,放入冰糖即可,让幼儿多次同豆一起饮用。 营养功效:绿豆清热解毒,西瓜消暑,具有消暑、解渴、平肝、明目等特效,为幼儿夏季必备的保健营养汤水。 特点:清香甜美,浓汁润口,适合1岁以上幼儿食用。芦荟炒虾片 原料:净虾仁250克,芦荟100克,鸡蛋1个。 调料:精制油400克(耗35克),盐1.2克,黄酒少许,味精0.2克,淀粉适量。 制作方法: 1、将虾仁洗净后,用刀一剖为二,再用清水洗净少肠,沥干水分后,加盐0.3克、鸡蛋清及少许干淀粉,拌和上浆待用,将芦荟洗净去老根,改斜刀片待用。 2、洗净炒锅放置炉上烧热后,放入精制油烧至三成热时,放入虾仁滑油至熟,再入芦荟片一起滑油取出沥油,锅中留少许油,放适量汤水,加入盐,放入虾仁芦荟片,淋少许黄酒,加味精翻炒均匀,用水淀粉勾芡即可出锅装盆。 营养功效:芦荟含有丰富的维生素,利用蛋白质吸收。 特点:虾仁白中透绿,口味咸鲜清香。
《幼儿夏季营养食谱》一文由幼儿网收录整理。除署名文章外,本站文章均来源于网络,或网友提供。为此特别声明如下:(1)凡本站署名文章,其版权属本站及作者所有,未经同意不得转载,授权转载者须注明文章来源《幼儿网》及作者!(2)本站未署名文章来源于网络,或网友提供。均用于公益性传播,如有侵权请于两周内与本站联系,我们将及时将其删除!
更多相关文章请返回幼儿网首页,进入《幼儿食谱》栏目>>>
推荐阅读:婴儿护理婴儿疾病婴儿痱子婴儿感冒婴儿咳嗽婴儿补钙婴儿发烧婴儿腹泻婴儿起名
《幼儿夏季营养食谱》属于《幼儿食谱》栏目_幼儿网收录文章录入:admin责任编辑:admin上一篇文章:冬瓜汤制作方法
下一篇文章:幼儿夏季食谱:苦瓜鳝背【字体:小大】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】最新推荐相关文章没有相关文章