腰椎间盘突出症是骨科常见病，多发病，去年为大家分享过3个外用热敷方法，今天再说一个外用方法：
续断、赤芍、当归尾、五加皮、桑寄生、艾叶、透骨草、千年健、花椒、羌活、独活、追地风、血竭、乳香、没药
上述诸药需要研磨成粉，每250克为一份，用纱布袋包好，在蒸锅里加热，待水蒸沸后，再蒸30分钟。
病人取俯卧位，患处上放置一条干毛巾，将蒸热的药袋取出，以不烫为准，横置于病变部位，上边盖一层塑料膜，使热气向身体内透入，敷30分钟后取下，每剂可用7天，每日1次。
上热敷方，有祛风除湿、活血化瘀、行气止痛作用，方中药物为气味浓烈，芳香走窜之品，可直达病痛部位，加上热敷温通作用，临床反馈效果俱佳！
献方人：王新义中医师，我就是你身边的中医朋友，偏方仅供中医学习研究！