冬天泡泡脚，养生保健康！
冬季里寒湿最多，寒从足下生。泡脚不仅可以驱寒使身体暖和，还可以温暖肾阳！
脚是人体中离心脏最远的部位，冬季气候变得寒冷，足部血管收缩，血液运行发生障碍，容易诱发多种疾病。每天坚持泡脚可以有效地促进血液循环，促进新陈代谢，提升人体阳气，除了热水泡脚之外，给大家推荐一个冬季泡脚方，可达到更佳的养生保健效果，尤其适合阳气虚手脚冰凉的人使用。
【冬季泡脚偏方】
组成：艾叶、透骨草、红花、生姜、食盐。
用法：将上药放入锅中，加入半锅清水，盖上盖子煮10-15分钟，煮好后倒入泡脚桶（最好是木桶）中，加入适量的清水，调至40℃左右，以皮肤感觉舒适为宜。泡脚水宜浸泡过脚踝为佳，以全身微微汗出为度。
温馨提示：脚号称人体的“第二心脏”，五脏六腑在足底都有反射区，足保养，就是五脏六腑的保养。中药足浴后，再加按摩足底十分钟，久久坚持必有功，养生始于足下！
献方人：饶吉星大夫。