1.用拇指推肺经、心经、肝经、天河水、六腑,各100次。
2.用拇指点压血海、阴陵泉、三阴交各2分钟。3.用手指掐揉多汗点、神门、大陵、劳宫、心穴,各2分钟。4.用拇指点揉曲池、合谷,各2分钟。上述方法每次反复操作两遍,每日两次。编辑推荐:舒缓肌肤6步按摩法(责任编辑:zxwq)
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1.用拇指推肺经、心经、肝经、天河水、六腑,各100次。
2.用拇指点压血海、阴陵泉、三阴交各2分钟。3.用手指掐揉多汗点、神门、大陵、劳宫、心穴,各2分钟。4.用拇指点揉曲池、合谷,各2分钟。上述方法每次反复操作两遍,每日两次。编辑推荐:舒缓肌肤6步按摩法(责任编辑:zxwq)