随着我们对中医的深入了解,我们越来越意识到中医的许多方法在医疗保健方面都有非常神奇的效果,所以我们可以在日常生活中学习更简单的中医保健方法,如按摩是一种简单易学、有效的医疗保健方法,下面我们将介绍儿童按摩穴位的方法和效果。
一、儿童按摩常用穴位
儿童特定穴位有"点"、"线"、"面",大手居多,"小儿百脉汇于双掌"。
五指可调节五脏,几条线可维持儿童健康。
五经:拇指脾经;食指肝经;中指心经;无名指肺经;小指肾经。
几条线:小儿手臂阴面靠中指线-天河水;
手臂阳面靠拇指线-三关;
手臂阴面靠小指线-六腑。
二、开发儿童智慧健脑按摩法。
每天给孩子捏脊椎一次。孩子们可以俯卧在床上或父母的膝盖上,露出背部和臀部的皮肤。父母用拇指、食指和中指捏住脊柱两侧的皮肤,双手交替向前扭动,捏三次,从脊柱尾骶到第七颈椎从下到上捏五次;
补脾土是指向掌推拇指螺纹面,200次;
清肝木,清心火,将食指和中指腹部分别推向指尖100次;
补肺金,向推无名指200次补肺金;
补肾水,向手掌和方向推小指200次;
揉板门就是揉小儿手掌大鱼际150次;
推三关,推小儿前臂阴面靠拇指150次。
坚持每天推,持续两个月。
在以上文章中,我们介绍了中医方法对我们的功效和作用。我们不仅可以用中医治病,还可以用中医保健。以上详细介绍了儿童按摩穴位的方法和功效。